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▲余婉婷·什么是16+8饮食法？余婉婷：16+8饮食法是一种限时进食法，即将每天的进食时间控制在8小时内，剩下的16小时保持空腹状态（空腹期间可以喝温开水、淡茶水或无热量饮品）。

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《枯燥生活》创意是张策的，朱一旦几乎不参与，只毙过两次张策的剧本。